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野菜たっぷりヘルシーお餅お焼き

20分

2人分

野菜たっぷりヘルシーお餅お焼き

ハッシュドポテト風の味わいで美味しいですよ(^▽^)/

作り方

準備　硬い野菜は茹でておく。

  1. 野菜とお餅は粗みじん切りにし、ツナ缶の油を軽く切ってボウルに入れる。

  2. めんつゆとこがしっ娘を入れ混ぜ、握ってまとまる程度にこがしっ娘の量を調整する。

  3. 全体が混ざったら６等分して丸め、油をしいたフライパンで、中火で蓋をし両面こんがりと焼いて出来上がり(^▽^)/

​ワンポイント

チーズを入れても美味しいですよ＾＾

材料

  • お餅　　　　　50g

  • 芽ぶき玄米こがしっ娘～ピザ・お団子～ 　適量

  • 残り野菜　　　50g

  • ツナ缶　　　　30g

  • めんつゆ(ストレート)　適量

切り餅利用で時短調理して下さいね♪

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